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                            夏季傷陰該如何調理?

                            來源:仲景健康網發布時間:2022/08/10
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                            炎炎夏日,會出現失眠多夢、倦怠乏力、食欲不振、心火旺盛等癥狀,這些情況很常見,有些是因為天氣,有些就是生活行為不當造成的,就是中醫講的“傷陰”。


                            愛擼串、吃火鍋,熬夜玩手機、大量出汗……,這些都容易傷陰。那么夏季傷陰該如何調理?

                             

                            夏季晝長夜短,燥熱難耐,加上飲食不節、熬夜、出汗過多,使得陰液損耗無度,從而腎陰不足,虛火上炎出現頭暈耳鳴,腰膝酸軟、遺精盜汗、手足心熱等癥狀。


                            要避免傷陰首先需要從規范日常行為入手,保證充足睡眠;少吃辛辣刺激和寒涼食物,多吃滋陰潤燥的食物;適量運動,避免過多出汗;同時也要及時調整心態,避免過度焦慮和壓力過大。


                            癥狀嚴重的情況下則需用中藥調理,如六味地黃丸。六味地黃丸是治療肝腎陰虛的經典名方,主要用于腎陰不足,虛火上炎出現頭暈耳鳴,腰膝酸軟、遺精盜汗、手足心熱等癥狀。六味地黃丸源自醫圣張仲景《金匱要略》中腎氣丸,宋代錢乙在其基礎化裁而得,他把這個附子和桂枝去掉,把生地換成了熟地,這樣用來治療小兒發育不好,先天五遲語言遲、發育遲、行走遲各方面先天不足的問題。

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                            經典醫案:


                            一個30多歲做獄警的病人,耳鳴嚴重,因工作需精神高度集中,工作繁雜,開方六味地黃丸,吃半個月耳鳴明顯減輕,包括腰經常不舒服的情況也沒有了。

                             

                            現代臨床上,六味地黃丸還可調理哪些疾???


                            糖尿病


                            中醫上糖尿病為消渴癥,消渴就是老是口渴??诳室彩顷幪摰谋憩F,小便多,體內的陰液耗損也多。臨床上很多糖尿病都有多食多飲多尿的情況,這多是陰不足的表現。西藥搭配六味地黃丸,有助提高西藥療效,減少西藥用量,有助減少糖尿病引起的很多并發癥,如神經損害出現的手腳麻木、眼底出血、腎損傷。其實讓很多病人最痛苦的并不是血糖問題,而是由糖尿病引起的一些并發癥。


                            更年期綜合征


                            更年期女性在斷經前后會出現如烘熱、心煩、失眠等一系列更年期綜合征癥狀,這些很多都是因為陰虛有火,此時可一以試著吃些六味地黃丸。

                             

                            口腔潰瘍


                            臨床有很多復性口腔潰瘍,反反復復總不會好。這其中很大一部分病人,在中醫看來就是肝腎虛、虛火上炎,虛火上炎了后會出現口腔潰爛。包括一些慢性咽炎病人,老是覺得嗓子又干又燥,口腔潰瘍。臨床上會遇到很多口腔潰瘍病人,讓病人含化六味地黃丸,口腔潰瘍很快就好。如果在吃藥的同時再含化,效果會更好些。


                            中藥的應用不是單純看病人的表現,而是要從根本上對證治療,只要對證即可治病。

                             




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